จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของโควิด-19 ทำให้ผู้คนต้องปรับเปลี่ยนพฤติกรรมของตนเองให้เข้ากับยุค “New Normal” โดยมีการรักษาระยะห่างระหว่างกัน (Social Distancing) ใส่หน้ากากอนามัยตลอดเวลาที่อยู่นอกบ้าน และหมั่นล้างมืออยู่เสมอ นอกจากนี้ คนยังเริ่มหันมาอยู่แต่ในบ้านตนเองมากขึ้นและออกไปข้างนอกน้อยลงเพื่อลดความเสี่ยงการติดเชื้อโควิด-19 เรียกได้ว่าผู้คนทำกิจกรรมแทบจะทุกอย่างในบ้าน ไม่ว่าจะเป็นทำงาน ออกกำลังกาย หรือแม้แต่เข้าร่วมงานอีเวนต์ ดังนั้น ผู้คนจึงเริ่มทำให้ที่อยู่ของตนเองถูกสุขอนามัยที่สุดเพื่อความปลอดภัยจากโรคต่าง ๆ ทั้งยังทำให้กระแสรักสุขภาพโดยเริ่มต้นจากในบ้านอย่าง Home Wellness ได้รับความนิยมมากขึ้นในปัจจุบัน

Home Wellness คือ การดูแลสุขภาพโดยเริ่มต้นจากพื้นที่อยู่อาศัย โดยดูแลพื้นที่อยู่อาศัยให้มีความสะอาด ปลอดภัยจากเชื้อโรคและมลภาวะ เพื่อให้ตัวเราเองรวมถึงผู้อยู่ร่วมอาศัยมีสุขภาพร่างกายแข็งแรงและมีสุขอนามัยที่ดีภายในบ้าน เทรนด์ Home Wellness ที่กำลังมาแรงนี้ยังทำให้คนหันมาลงทุนซื้อสินค้าหรืออุปกรณ์ที่จะช่วยทำความสะอาดที่อยู่อาศัย รวมถึงของใช้ภายในบ้าน และช่วยกำจัดเชื้อโรคและมลพิษในบ้านออกไปมากขึ้นอีกด้วย

ในปัจจุบันนี้ อุปกรณ์ที่คนมักซื้อเข้าบ้านมาเพื่อดูแลสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันประกอบไปด้วย เครื่องกรองอากาศ ที่ได้รับความนิยมเนื่องจากปัญหาฝุ่น PM 2.5 ซึ่งเป็นฝุ่นละอองที่มีขนาดอนุภาคเล็กมากสามารถผ่านเข้าสู่ถุงลมปอด ซึมเข้ากระแสเลือด และส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพตามมาได้ ดังนั้น เครื่องกรองอากาศจึงเป็นสินค้าที่คนคำนึงถึงเป็นอย่างแรกและตัดสินใจซื้อมาใช้ในบ้านสำหรับกรองมลภาวะให้กลายเป็นอากาศบริสุทธ์เพื่อป้องกันตนเองและผู้อยู่ร่วมอาศัยจากความเสี่ยงต่อการเป็นโรคทางเดินหายใจที่มีสาเหตุมาจากฝุ่นละออง PM 2.5 นอกจากเครื่องกรองอากาศแล้ว ยังมีเครื่องดูดฝุ่นที่มีเทคโนโลยีทันสมัยและมีคุณสมบัติกรองฝุ่นขนาดเล็กมาก ๆ ได้อีกด้วย ผู้คนยังซื้อแอลกอฮอล์ในปริมาณมากมาเพื่อใช้ในการเช็ดถูและทำความสะอาดเครื่องมือเครื่องใช้ต่าง ๆ ภายในบ้าน รวมไปถึงสิ่งของหรือเฟอร์นิเจอร์ที่ใช้ร่วมกันอย่างลูกบิดประตูเพื่อลดความเสี่ยงการแพร่ระบาดของโรคโควิด-19 ณ ตอนนี้

นอกจากนี้ Home Wellness ยังหมายถึง การดูแลสุขภาพและเสริมสร้างภูมิคุ้มกันของตนภายในบ้านโดยคำนึงถึงการออกกำลังกายและมื้ออาหารที่มีประโยชน์ เมื่อต้อง Lock Down อยู่แต่ในบ้านทำให้ไม่สามารถออกไปเล่นฟิตเนสหรือวิ่งจ็อกกิงที่สวนสาธารณะได้ หลายคนจึงตัดสินใจเลือกซื้ออุปกรณ์ออกกำลังกายมาไว้ใช้เสริมสร้างความแข็งแรงของร่างกายภายในบ้าน เช่น บางคนอาจจะซื้อลู่วิ่งหรือเครื่องปั่นจักรยานออกกำลังกาย บางคนอาจจะซื้อเสื่อโยคะมาออกกำลังกายตามคลิปวิดีโอในอินเตอร์เน็ตก็สามารถทำได้ อีกทั้ง อาหารการกินก็เป็นสิ่งสำคัญ ผู้คนนิยมทำอาหารกินเองที่บ้านมากขึ้น เพราะสามารถเลือกซื้อวัตถุดิบที่ต้องการได้ ทั้งยังสามารถปรุงรสได้ตามใจชอบ โดยที่ไม่ต้องกังวลว่าอาหารที่รับประทานนั้นสะอาดหรือไม่ หรือใส่ผงปรุงรสเยอะเกินไปหรือเปล่า การทำอาหารรับประทานเองทำให้สามารถควบคุมปริมาณสารอาหารที่ร่างกายต้องการจำพวกโปรตีน คาร์โบไฮเดรต ไขมัน วิตามิน และเกลือแร่ให้อยู่ในปริมาณที่เหมาะสมและดีต่อสุขภาพได้

เชื่อว่าหลังจากผ่านพ้นวิกฤตการแพร่ระบาดของโควิด-19 ไปได้ เทรนด์ Home Wellness ก็ยังจะได้รับความนิยมสูงอยู่ เพราะการดูแลสุขภาพเป็นเรื่องที่จำเป็นและทำได้ง่ายกว่าที่คิด เพียงแค่รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และหาเวลาออกกำลังกายเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้กับตนเองบ้าง สุขภาพของคุณก็จะแข็งแรงขึ้นแล้ว สุดท้ายนี้ ขอให้ทุกคนดูแลสุขภาพกันด้วยนะคะ ขอให้มีสุขภาพที่ดีค่ะ

ขอบคุณที่มาจาก: techhub