แม้ว่าอากาศในประเทศไทยของเราจะร้อนตลอดทั้งปี แต่ตอนนี้กำลังจะเดินหน้าเข้าสู่ฤดูร้อนมากแล้ว หลังจากที่กรมอุตุนิยมวิทยาได้ประกาศว่าในปีนี้ เราจะเข้าสู่ฤดูร้อนตั้งแต่ช่วงปลายเดือนกุมภาพันธ์ เมื่อมันเป็นแบบนี้เราก็ต้องมาดูว่าการดูแลผิวแบบไหนที่จะเหมาะสมกับการต้องไปเผชิญหน้ากับฤดูกาลที่เปลี่ยนแปลง

ก่อนอื่นเราต้องรู้ก่อนเลยว่า ในฤดูร้อนนี้ธรรมชาติของผิวจะผลิตน้ำมันบนผิวหนังเยอะขึ้นมากเป็นพิเศษ และการที่ต่อมไขมันทำงานหนักขนาดนี้ มันก็จะไปกระตุ้นให้ร่างกายขับน้ำออกมามากขึ้น ผลจากเรื่องนี้ก็คือ มันอาจจะทำให้ผิวหน้าของเรามีการอุดตันได้ง่ายขึ้น ซึ่งจะนำไปสู่ปัญหาสิว และริ้วรอยตามมา ไม่เพียงเท่านั้นแสงแดดเองในฤดูร้อนก็โหดร้ายยิ่งกว่าฤดูไหน ๆ หากไม่ป้องกันให้ดีก็จะเสี่ยงต่อมะเร็งผิวหนังได้อีก

จุดเริ่มต้นง่าย ๆ ที่เราควรทำให้เป็นนิสัยในทุกฤดูกาลก็คือ การทาครีมกันแดด อย่างสม่ำเสมอ เพราะครีมกันแดดจะเป็นหนึ่งในเกราะป้องกันผิวจากรังสี UV ที่สาดส่องลงมาทำร้ายนั่นเอง ต่อมาก็คือ การเลือกใช้มอยซ์เจอไรเซอร์ที่มีเนื้อบางเบา เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า หลังจากที่ต้องสูญเสียน้ำไป แต่ก็ต้องเลือกสูตรที่บางเบา เพราะหากเลือกสูตรที่เข้มข้นเกินไปก็จะทำให้รูขุมขนอุดตันได้ง่ายขึ้นไปอีก

ในเรื่องของการทำความสะอาดผิวหน้านั้น นอกจากการทำความสะอาดตามกิจวัตรแล้ว เราอาจจะต้องเพิ่มการขัดผิวเข้าไปอีกหนึ่งขั้นตอน สักประมาณ 1 ครั้งต่อสัปดาห์เพื่อให้ผิวของเราสามารถผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป เพื่อป้องกันไม่ให้รูขุมขนเกิดอาการอุดตัน และยังสามารถช่วยเพิ่มความกระจ่างใสให้กับใบหน้าได้อีกด้วย

สิ่งสุดท้ายที่ลืมไม่ได้ก็คือ การดื่มน้ำให้เพียงพอกับร่างกาย อย่างที่รู้กันว่าในฤดูร้อนร่างกายจะมีการขับน้ำมากกว่าปกติ ดังนั้นเมื่อมันมีออก เราก็ต้องมีเติมเข้าไป เพราะนอกจากจะทำให้เราไม่ขาดน้ำแล้ว การดื่มน้ำที่เพียงพอจะทำให้ผิวกายของเรามีความชุ่มชื้นมากขึ้นด้วยนั่นเอง